オリゴ糖

ガラクトオリゴ糖、チコリ由来（FOS/イヌリン）、ビート由来（ラフィノース）の3種を徹底比較。分子構造や熱・酸への安定性、腸内細菌への作用メカニズムの違いを解説し、目的や体質に合わせた最適な選び方を提案します。