コラーゲン

コラーゲンは皮膚、骨、関節など全身に不可欠なタンパク質です。25歳頃から減少し、老化の兆候につながります。経口摂取では、低分子で吸収率が高い魚由来コラーゲンペプチドが最も効果的で、肌の水分量改善に臨床的優位性があります。牛・豚由来は吸収率や...

美容に良いコラーゲンで便秘になるのは「水分不足」が主な原因です。コラーゲンは消化吸収やゲル化の過程で体内の水分を多く消費し、便を硬くします。対策として、いつもより意識的に多くの水分を摂ることが最も重要です。また、消化しやすい低分子コラーゲン...

コラーゲンは、人体の全タンパク質の約30%を占める主要な構造タンパク質であり、皮膚、骨、腱、靭帯、血管など、多様な組織に広く分布しています。その主な役割は、体の形態を維持し、組織に強度と弾力性を与えることです。コラーゲンには複数の型があり、...