健康 その足の痛み、靴のせいじゃない。15%の人が持つ「余分な骨」の正体 足の内側、くるぶし下の出っ張りと痛みの原因は「副脛骨」という”余分な骨”かも 。人口の約15%が持つ生まれつきのもので、普段は無症状 。でもスポーツや靴の圧迫で腱が引っ張られ、激痛になることも 。治療は安静、アイシングが基本で、特にアーチを... 2025/09/27 健康
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