骨密度

コラーゲンの5つの型（I〜V型）の役割と、牛・豚・魚由来の原料別特徴を解説。経口摂取において吸収効率が豚の7倍と非常に高い「魚由来低分子ペプチド」の優位性など、エビデンスに基づく最適なサプリメント選択基準を提示します。