健康 一日一食療法（OMAD） 近年注目を集めている「一日一食（One Meal A Day: OMAD）」という食事法について、現時点で得られている科学的知見に基づき、その潜在的なメリット、デメリット、健康への影響、実践上の注意点、そして内臓への影響を多角的に評価するこ... 2025/06/27 健康生活
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