習慣

健康

🌸20代の肝臓を取り戻す習慣

脂肪肝は「沈黙の臓器」とも呼ばれる肝臓の病気であり、かなり進行するまで自覚症状が出ないことが特徴です。現在、成人の3人に1人が脂肪肝であるとされており、お酒を飲まない「痩せ型脂肪肝」の方も急増しています。しかし、脂肪肝にならないための予防策...
雑学

心に響く言葉集

見聞した心に響いた言葉を書き溜めております。人生で絶対忘れててはいけない感情幸せな時に【約束】してはいけない怒っている時に【返信】してはいけない悲しい時に【決心】してはいけない迷った時に【楽な方】を選んではいけない自分で決断した後に【人のせ...
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