サプリ

ハーバード大学のデビッド・シンクレア博士は、「老化は治療可能」と提唱し、自身も長寿サプリを摂取しています 。 主要なのは、NAD+を増やすNMN、サーチュインを活性化するレスベラトロール、代謝を整えるメトホルミンです。 これらは相乗効果を狙...

鉄分は、人体にとって必須のミネラルであり、主に赤血球中のヘモグロビンや筋肉中のミオグロビンの構成成分として働いています。これらのタンパク質は、酸素の運搬や貯蔵に欠かせず、エネルギー産生や細胞の代謝活動、さらにはDNA合成、免疫機能の調整にも...

排尿時間（排尿にかかる時間）は、私たちの健康状態を測る重要なバロメーターとなり得ます。特に、約21秒で排尿が完了するという事実は、おしっこ年齢を測る重要な指標となります。腎臓 → 膀胱 → 尿意 → トイレ血管の老化により腎臓のろ過機能が低...